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备孕要吃什么

  备孕期间吃什么好备孕期间在饮食方面最需要注意的就是营养均衡,而且为怀孕做准备,首先要多吃含叶酸的食物,我们知道,叶酸是备孕和怀孕阶段都需要补充的?  我结婚一年,现在想要宝宝,想要一个健康的宝宝,请问备孕需要吃什么呢? 备孕期间主要是要营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜水果,多吃含有蛋白质比较丰富的食物,

收起 爱情的自私フ2312 2023-10-30 11:24:06 439
回答数20 浏览数8503

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已有39条答案
哈哈 Crazy゜787
2014年1&n…
赞同 55 18 发布于 2024-04-23 03:57:07
哈哈 重蹈覆辙成了一种瘾3589
赞同 32 13 发布于 2024-04-24 16:50:03
哈哈 软妹子别哭行么@6534
2023年1 …
赞同 21 57 发布于 2024-04-25 15:24:20
哈哈 Devil·心碎535
备孕食谱有哪些?温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、杞子二肚汤、花旗参雪蛤等都是孕前营养食谱。备孕食谱不仅为准备怀孕的女性提供机体所需要的营养,还能增强她们的体质, 详情>>备…
赞同 37 22 发布于 2024-04-27 05:41:15
哈哈 听世界的喧闹2105
  一…
赞同 67 48 发布于 2024-04-24 19:04:11
哈哈 有你的曾经1935
6日 &n…
赞同 38 97 发布于 2024-04-26 18:11:43
哈哈 - superman1847
赞同 77 71 发布于 2024-04-26 21:27:46
哈哈 我的改变,拜您所赐。7269
赞同 95 36 发布于 2024-04-27 17:53:32
哈哈 收剑我的欲望1265
赞同 97 42 发布于 2024-04-26 02:33:34